In ons programma zitten diverse workout concepten. De les waarbij de balletbarre (barre workout) centraal staat, is razend populair als extra training. Barre workout is een krachtige en dynamische les waarbij je alle spieren in het lichaam ontwikkelt.
Zumba® is een geweldige dans-workout! Op flamenco, salsa en jazzmuziek doe je diverse bewegingen en je verbrandt ook nog meer calorieën dan bij gewone aerobics. De les Zumba Gold is wat rustiger dan de les Zumba die meer power heeft en intensiever is.